ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי haplo
איך הולך לך עם הFBW?
הפסקתי עם זה ועברתי לABC
|
הולך מצויין, יש רק בעיה אחת .. האירובי .
אני רגיל לעשות אירובי רק אחרי אנאירובי .. אם אני מנסה לעשות ביום חופשי אני פשוט לא מוצא זמן (תירוץ מה לעשות ..)
כשעבדתי ABCD עד לפני שבועיים עשיתי 6 פעמים אירובי בשבוע, עכשיו זה ירד לפעם 4 פעמים פעם 3 ..
אני חייב להכניס עוד יומיים לפחות של אירובי בימי "מנוחה".