ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
רוצה להוריד משקל?
תאכל 3 תפוחים ביום וכל הזמן תשתה מים בשביל להפיג את הרעב ותעשה אירובי...
ככה תוריד משקל מהר מהר מהר מרוב שתשרוף גם שריר וגם שומן נראהלי שגם תתחיל לשרוף תעצמות אחי...
ועכשיו ברצינות אם אתה רוצה דעות מקצועיות אתה צריך גם לנסות לעזור לנו כמה שיותר אף אחד לא יתחיל לחשב כמה סהכ'' מכאן וכמה סהכ'' מכאן יש לך בתפריט , תנסה לחשב קלוריות , לחשב כמות חלבונים/פחמימות/שומנים סהכ'' ואם תוכל לכל ארוחה זה מעולה...
ככה נוכל לעזור לך אחי
|
טוב תודה אחי סוף סוף תגובה נורמלית