[אליאב קרייסלר]

אם כבר אתה עושה שטויות...
תאכל 2 גביעים של יוגורט יופלה עם גרנולה שאתה שופך לבפנים זה טעים רצח , זה איזה 50 גרם פחמימה ו22 גרם חלבון ככה...מתוך הפחמימות יש גם חלק גדול זמינות