יש שני סיבות למה אימוני משקולות יעצרו לך את הגביהה
אימוני משקולות שוחקים את הסחוס זה אחד
אימוני משקולות גורמים לשרירים לגדול לרוחב במקום לגובה !
אז אם אתה רוצה להמשיך לגבוהה אל תתאמן בשום אופן, ואם אתה מספיק גבוהה תתאמן...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|