ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 22-03-07, 15:57

מי? מה? למה? באיזה הקשר אתה מדבר?
הסבר, פרט, נמק והדגם.

אם במקרה דיברת על סוכר ענבים בשייק חלבון לאחר האימון, אז תצרוך לפחות 0.8 גרם כפול משקל גופך.
אם אתה מדבר על סתם תיסוף של סוכר ענבים במהלך היום כדי להוסיף פחמימות, אז זה תלוי בתפריט שלך.

22-03-07, 15:57	#2
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	מי? מה? למה? באיזה הקשר אתה מדבר? הסבר, פרט, נמק והדגם. אם במקרה דיברת על סוכר ענבים בשייק חלבון לאחר האימון, אז תצרוך לפחות 0.8 גרם כפול משקל גופך. אם אתה מדבר על סתם תיסוף של סוכר ענבים במהלך היום כדי להוסיף פחמימות, אז זה תלוי בתפריט שלך.