ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
חזה עוף מבושל במים !!!
קילו וחצי חזה עוף
סיר 4 ליטר
תמלה את הסיר במים,חצי סיר,תרתיח את המים
תחתוך את החזה לחתיכות
במים רתוכות זרוק את החזה
חצי שעה - 40 דקות וזה מוכן (על אש חזקה) יחסית
|
משהו יותר טוב
קח חזה תטבול אותו בפירורי לחם וביצים וזרוק לסיר שמן עמוק