ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hell
ואז? לעלות מלוכלך?
|
מה הקשר לעלות מלוכלך?!
שמע, בלי להעליב אבל אני ציפיתי שלבן אדם עם מסה וחיטוב כמו שלך יהיה אפילו ידע בסיסי בפיתוח גוף... כל עוד אתה עומד באותו עודף קלורי אתה תעלה פחות או יותר אותו דבר. יש לך 63.5% פחממות בתפריט. אתה חושב שאם זה יהיה 50% והשומן יהיה 33.5% במקום 20% אבל התפריט עדיין יהיה 4500 קלוריות אתה תעלה יותר מלוכלך?
אצל חלק מהאנשים יותר מדי פחממות גוררות תופעות לוואי לא נעימות ולא מועילות לפיתוח גוף.