תזונה לאחר אירובי
בחיטוב...
אירובי {שאני מפריד אותו מהאן ארובי} ביום ללא אימון אן ארובי...
מה עדיף לאכול אחרי זה במידה ועושים את זה בערב..ומסיימם מאוחר 8-9-10
ועוד שאלה..לא קיבלתי תשובה באף מקום...
אחרי אן אורבי..בננה לחם שיפון טונה/קוט'ג...או שאני צריך לוותר על הבננה/לחם שיפון
תודה
|