ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DropDead · 21-03-07, 19:08

קח משקל ממש קטן על הדדליפט ותעשה איזה 15-20 חזרות
או שיש תתרגיל הזה שגם עובד על גב תחתון שהרגליים מקובעות ואתה יורד עם הגב תחתון (שכחתי תשם)

21-03-07, 19:08	#2
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	קח משקל ממש קטן על הדדליפט ותעשה איזה 15-20 חזרות או שיש תתרגיל הזה שגם עובד על גב תחתון שהרגליים מקובעות ואתה יורד עם הגב תחתון (שכחתי תשם)