ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

powersnake · 30-09-06, 10:04

אפשרי לעשות מתח כל יום, אבל תשנה את העצימות. כלומר, אם היום עשית 8 סטים של 5 חזרות, מחר תעשה 3 סטים של 5.

30-09-06, 10:04	#4
powersnake חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של powersnake הודעות: 160	אפשרי לעשות מתח כל יום, אבל תשנה את העצימות. כלומר, אם היום עשית 8 סטים של 5 חזרות, מחר תעשה 3 סטים של 5. __________________