אשכול: דיפ סקוואט\;
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-06, 09:30   #5
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל
לא לעשות את התרגיל יותר מדיי עומס על הברכיים אחי לדעתי
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט