אשכול: שכיבות צמיחה ו מתח כל יום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-07, 00:48   #5
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
תחזור לאתר ותלמד קצת :\
נ.ב
יש תרגילי משקל גוף יותר טובים....... תלמד אותם (לבד כי אין לי עצבים למצוא את ה 10 Rm של נובים ללחיצת כתפיים במשקל גוף)
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט