20-03-07, 21:35
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 50
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
אולי זה כי אתה עושה מכשירים =\
תעשה Edt עם סקווט ודדליפט , ואחרי זה עם חתירה ולחיצה חזה
4 פעמים בשבוע ........ ואם תאכל כמו שצריך ואתה יכול להתפתח אתה תפתח. אם לא אז... תתכונן לשים סרט זיעה וורוד על המצח להציק לאנשים במכון שמרימים יותר ממשקל הגוף שלהם ולשתות חלב סויה =\
|
חח.... תודה על הטיפ אחי |
|
|