אשכול: תפריט חדש לחיטוב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-07, 21:19   #8
MaorLv5
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMaorLv5
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 3,339
כללי:: מאוריקו
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן חדר כושר / מאמן אישי
חדר כושר: צה׳׳ל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
בתור התחלה זה נראה טוב אם אתה יורד אז תמשיך ושתעצר בירידה תוריד פחמימות יש לך ניראה לי יותר מידי חלבון יותר מ200 את הלחם המלא תחליף לקל בהמשך
במסה אכלתי קילו אורז ביום.
וזה 260 לא 300.
__________________


מאור לוינשטיין - מאמן כושר ובריאות מקצועי
MaorLv5 מנותק   הגב עם ציטוט