לקראטין אין תופעות לוואי(כמובן חוץ מספיחת נוזלים בקריאטין מונוהידרט)לפי מה שאני זוכר.
אין שום סיבה בעולם שהוא לא ימכור לך...כנראה הוא לא רוצה שאמא תדאג או משהו.
לדעתי תתחיל עם קריאטין מונוהידרט,קנה 300 גרם,זה יספיק לך לסייקל ותראה איך זה משפיע עליך.
אם זה חלש אז קנה פורמולה חזקה יותר(noz,no Expload וכו')
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|