שאלה על תרגיל...
בתרגיל כפיפות מרפקים עם מוט(curels) זה אפשרי טיפה "לרמות" בעזרת הגב?, אני מתכוון לקחת כזה תנופה קצת, או שזה לא טוב?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|