אשכול: מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-07, 17:00   #1
haplo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 115
ברירת מחדל מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי?
אחרי אימון אנאירובי מאגרי הגילוגן מתרוקנים נכון? אז טוב להתחיל אימון אירובי...
שתייה של שייק חלבון עם סוכר ענבים לפני אירובי לא תעלה את הגילוגן ?
haplo מנותק   הגב עם ציטוט