ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Johnny · 20-03-07, 16:11

בשביל להיות ספוטר לא צריך להיות חזק, צריך רק לדעת לשמור. אם אתה ספוטר ואתה מתקשה סימן שהבחור שאתה שומר עליו מרים משקל גבוהה מדי איתו הוא לא יכול להתמודד.
תאמין לי, אם מישהו עושה לחיצת חזה של מאה קילו למשל, גם אם אתה מסוגל ללחוץ 120 אתה לא תוכל להרים את המוט לבד.

20-03-07, 16:11	#5
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	בשביל להיות ספוטר לא צריך להיות חזק, צריך רק לדעת לשמור. אם אתה ספוטר ואתה מתקשה סימן שהבחור שאתה שומר עליו מרים משקל גבוהה מדי איתו הוא לא יכול להתמודד. תאמין לי, אם מישהו עושה לחיצת חזה של מאה קילו למשל, גם אם אתה מסוגל ללחוץ 120 אתה לא תוכל להרים את המוט לבד.