ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה חודשים של עבודה קשה בחדר כושר ותזונה ת

**Bodybuilder** · 20-03-07, 10:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

bent Over Barbell Rows את זה אני עושה גם וגם במיתקנים

Dead Lift - עדין לא עשיתי כי אני פוחד אל הגב :|

כול הכבוד נראה נחמד !
ובן אגם יש לך יותר הרבה שגיאות מאשר לי חחח