ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 29-09-06, 22:13

29-09-06, 22:13	#8
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	אני אישית הייתי מוותר על הלחיצה הצרפתית (אלא עם יש לך מוט H במכון)למרות שהוא תרגיל מצויין כל הזמן הוא עושה כאבים במרפקים הנה כמה תרגילים ממש טובים ליד אחורית http://www.exrx.net/WeightExercises/.../ASTriDip.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...verTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPushdown.html