פול אובר >> דומס ביד האחורית
עשיתי אתמול באימון הגב שלי, פול אובר חופשי בשכיבה (עם דאמבל נו)
בקיצור הרגשתי שהיד האחורית שלי ממש עובדת חזק, והאמת זה מה שהגביל אותי בסטים ובחזרות באותו תרגיל.
בקיצור, אני מתעורר יום למחרת ויש לי דומס חזק ביד האחורית, כאילו היא הייתה חלק מהאימון!
אני לא יודע מה שגוי בטכניקה שלי, אולי זה קורה רק לי ואולי לא...
מה לא בסדר? איך לעשות? קורה גם לכם? קרה?
תודה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|