[יועץ לתוספי תזונה]

RMR מחשב לך את ההוצאה האנרגטית במנוחה.
כול פעולה נוספת גוררת עימה עוד שריפת קלוריות.
משמע הגירעון הקלורי שלך הרבה יותר גדול ממה שאתה מציין.
גירעון קלורי גדול מדי לא מומלץ מכמה וכמה סיבות.
ממליץ לך להעזר בטיפים במדריך לחיטוב על מנת להבין פחות או יותר באיזה גרעון כדי להיות וכיוצ"ב.
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D