אשכול: לאחר אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-15, 16:34   #1
ta31
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 137
ברירת מחדל לאחר אימון

שייק חלבון וסוכר ענבים לצרוך מייד לאחר אימון
או חצי שעה אחרי אימון?
חלק אומרים ככה וחלק ככה
הייתי רוצה לדעת מה היתרונות בכל אחד מהזמנים האלה..תודה לעוזרים
ta31 מנותק   הגב עם ציטוט