אמממ...
תגיד איתי, (גם לי קוראים איתי ד"א :P) עם הגב הענק הזה שלך, מה אתה עושה איתו בתוכנית אימונים שלך? אתה שם עליו דגש? או בדיוק ההיפך, בשביל להדביק את הפער עם שאר השרירים?סתם מעניין.
ותתחיל להפציץ באימונים על הידיים הן צריכות שיפור.
ח'ח!
עוד איזה שבועיים אני אעלה פה תמונות גם, הכוונה הייתה להעלות אותן עוד השבוע אחרי חודש ספטמבר עצבני במכון, ממש טוב, אבל נפצעתי ועכשיו אני בהפסקה שמקווה שתהיה קטנה.
כשאני אעלה אותן תראו מה זה טרייספס וכתף
