אשכול: צריכת קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-15, 14:17   #1
tomik2020
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2013
הודעות: 2
גיל:: 17
עוסק ב:: טבח
ברירת מחדל
קודם כל בקשר לאכילת אוכל חוץ מהגיינר אני הייתי מודע לכך והייתי אוכל בעיקר אוכל רגיל את הגייהר הייתי שותה בין הארוחות ..
ולא אין לי מושג בקשר לקלוריות כמה אני צורך וכמה אני שורף, יש דרך ליבדוק את זה?
tomik2020 מנותק   הגב עם ציטוט