מה התקציב שלך?
בכל אופן אני מאוד ממליץ על חלבון איכותי במחיר שפוי.
הפרובודי וואי של חברת פרובודי הישראלית מאוד מתאים לכך.
מחיר נוח וזול ביחס למתחרים.
ערכים מעולים ואיכות שלא נופלת מהמתחרים מחו"ל.
עם תו תקן GMP מחמיר לייצור מזון והכשר בדץ.
לפרטים נוספים על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/ProBody-Wh...95%D7%93%D7%99
בנוגע למה מומלץ לאכול זה טיפה יותר מורכב.
מכיוון שאחוז השומן שלך טיפה גבוה אני אמליץ לך לקרוא את המאמר השלם לחיטוב בו תוכל להבין פחות או יותר מה מומלץ ומה פחות מומלץ לאכול על מנת לשרוף שומן.
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D
בכל אופן אני מאוד ממליץ לך לעיין בפורטל ישראלבודי ולקרוא מאמרים נוספים שיכולים לעזור לך.