אשכול
:
יד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
29-09-06, 21:45
#
6
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
NIRAN
סמתי לב ברוב המכונים כולל שלי אין מוט H
אפשר גם לעשות את התרגיל זה אם אין מוט H ככה המרפקים גם לא בורחים כמו עם מוט W
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver