ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shai22 · 08-11-14, 17:16

אני שורף ביום ללא אימון באזור ה2500 2700
ביום עם אימון אני שורף 2264+800 קלוריות בערך אולי קצת יותר לכאן או לכאן בימים האלה.
אני מכניס ביום רגיל באזור ה2600 קלוריות עם אימון
ובלי אימון אני מקצץ דברים קטנים

קראתי את המאמר כבר פעמיים

08-11-14, 17:16	#3
shai22 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2014 צפה באלבומי התמונות של shai22 הודעות: 2	אני שורף ביום ללא אימון באזור ה2500 2700 ביום עם אימון אני שורף 2264+800 קלוריות בערך אולי קצת יותר לכאן או לכאן בימים האלה. אני מכניס ביום רגיל באזור ה2600 קלוריות עם אימון ובלי אימון אני מקצץ דברים קטנים קראתי את המאמר כבר פעמיים