ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 02-11-14, 20:35

אתה יכול גם לעשות 20% העיקר שתתקדם עם טכניקה נכונה. ריסט עושים בדרך כלל בתרגיל מסויים שאתה נתקע בו ולא מצליח להתקדם במשקלים. אם אתה מתכוון לעשות תוכנית אחרת,עדיף לעשות ריסט לכל התרגילים.

02-11-14, 20:35	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אתה יכול גם לעשות 20% העיקר שתתקדם עם טכניקה נכונה. ריסט עושים בדרך כלל בתרגיל מסויים שאתה נתקע בו ולא מצליח להתקדם במשקלים. אם אתה מתכוון לעשות תוכנית אחרת,עדיף לעשות ריסט לכל התרגילים. נערך לאחרונה על ידי IGOR, 02-11-14 בשעה 20:37. סיבה: ץ