צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-07, 20:56   #1
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל תגידו זה נכון שלא טב להתאמן כשאתה עייף?

היוםע שיתי אימון בבוקר הלכתי ברגל כי לא היתה לי מכונית והלכתי איזה חצי שעה הליכה עד המכון וקמתי מוקדם ב 8 בבוקר וכשהגעתי למכון הרגשתי עיף מת לא וידע למה ישנתי 7 שעות בלילה

בקיצור והרגשתי שהאימון היה על הפנים בגלל העייפות זה משפעי כאילו מה לא טוב בכלל האימון היה לי היום בגללש היתי עייף?
noobit מנותק   הגב עם ציטוט