[יועץ לתוספי תזונה]

כדי להוריד את הכרס יהיה עלייך לבצע תהליך של חיטוב וירידה באחוזי השומן.
משמע תצטרך לאכול בצורה מסודרת ונכונה יותר.
ישנו מאמר טוב על חיטוב וירידה באחוזי השומן.
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D

זה אחד המאמרים המפורטים ביותר בעברית לתהליך החיטוב נכתב ונערך ע"י המוחות המרכזיים של ישרלבודי,גיל גרנות וגל ציון פור.


בנוגע לשילוב אבקות.
השילוב שלהם במהלך היום צריך להיות כתוצאה מחוסר כלשהו שיש לך.
אם חסר לך חלבון במהלך היום-אבקת חלבון בהחלט יכולה להיות מקור איכותי,טעים ונוח.