[יועץ לתוספי תזונה]

תוכניות אימון ותפריטים לא יהיה נכון למסור על גבי הפורום מבלי להכיר אותך.
לדברים הללו צריך היכרות.

מה שכן יכול לעזור לך זה המאמר לחיטוב בפורטל, בו יש מידע מעולה לאלו הרוצים להתחטב ולרדת באחוזי השומן.
מאמר מפורט מאוד שנכתב ונערך ע"י הגדולים בתחום הכושר ופיתוח הגוף כאן בארץ-גיל גרנות וגל ציון פור.
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D