אשכול: אחת ולתמיד מה יותר יעיל אימון גב עם קדמית או אחורית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-14, 14:01   #1
~Dragon~
חבר מתחיל
 
הסמל האישי של~Dragon~
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 3
ברירת מחדל אחת ולתמיד מה יותר יעיל אימון גב עם קדמית או אחורית?
מאז ומתמיד היו ויכוחים מה עדיף
אימון גב עם קדמית חזה עם אחורית
או
אימון גב עם אחורית חזה עם קדמית

יתרונות חסרונות ?!מה אומרים
אני רוצה ליישב את זה אחת ולתמיד זה משהו שתמיד הייתי לא בטוח בו
~Dragon~ מנותק   הגב עם ציטוט