העבודה לא הולכת לפח, יש זיכרון שריר, ובלי כל קשר, אתה לומד הרבה, וותק וידע אלה כלים שיעזרו לך הרבה בעתיד. אני ירדתי 20 קילו במהלך השירות הצבאי, וכשהשתחררתי הייתי הרבה יותר מקצועי, תזונה נכונה וכו, לא בזבזתי רגע על ללמוד איך להתאמן או איך לאכול.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|