ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

noamco31 · 24-06-14, 15:41

אימון abc זה למי שהולך לחדר כושר לפחות חמישה פעמים בשבוע.
אתה עובד על ab ארבע פעמים בשבוע, פעמיים על כל קבוצות השרירים. כך שאם אתה מספיק לעשות את מה שרצית מבחינת הזמן ואתה מרגיש שיפור ומיצוי אין שום צורך לשנות את האימון!

24-06-14, 15:41	#3
noamco31 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2014 צפה באלבומי התמונות של noamco31 הודעות: 10	אימון abc זה למי שהולך לחדר כושר לפחות חמישה פעמים בשבוע. אתה עובד על ab ארבע פעמים בשבוע, פעמיים על כל קבוצות השרירים. כך שאם אתה מספיק לעשות את מה שרצית מבחינת הזמן ואתה מרגיש שיפור ומיצוי אין שום צורך לשנות את האימון!