אשכול: full body
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-14, 06:42   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל full body
שלום לכולם רציתי לקבל המלצה איך מתבצע אימון לכול הגוף למתקדמים כמה פעמיים בשבוע וכמות הסטים והחזרות ושמות התרגילים תודה רבה לאלה שיעזרו לי אני חייב את זה
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט