אשכול: מעבר מab לabcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-14, 12:04   #4
oleg30
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 71
ברירת מחדל
אולי כי תוכנית ה ab שלך עמוסה(יותר מדי חזרות בסך כל התרגילים/ סטים ותרגילים רבים מדי) מדי והגוף לא מספיק להתאושש מאימון a לאימון a או מ b ל b

באיזה רוטינה אתה עושה את ה abcd ? כלומר כמה ימים חולפים מ a אימון ראשון עד a אימון הבא?
oleg30 מנותק   הגב עם ציטוט