שאלה | שילוב בין אבקת חלבון לגלוטמין
אהלן,
שלום חברים אני רוצה לדעת איך לשלב גלוטמין ואבקת חלבון..
אני מתאמן ab לוקח 2 סקופים ביום של אבקת חלבון בבוקר ומיד אחרי אימון וכ7 גרם קריאטין.
אני רוצה להתחיל לשלב אבקת גלוטמין,רציתי לדעת איך הכי נכון לעשות את זה.
|