אשכול: חלב בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-14, 01:43   #11
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל

גל מתכוון שפשוט תעשה את משקל הגוף שלך כפול 0.8-1 וזה הכמות שומן שתאכל ביום אל תתייחס למה שכתבו באתר. נגיד אתה שוקל 80, 80*0.9=72 גרם שומן ביום..
__________________
Go Hard Or Go Home !!
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט