אימונים בצבא
רציתי ממש להתחיל להתאמן ,
עכשיו יש את הבעיה שאני בצבא בתפקיד שדורש את רוב זמני גם אין לי כרגע אפשרות להגיע למכון כושר של הגדוד, יש לכם טיפים ואיך אפשר להתחיל להתאמן בצבא ?
יש לרוב מתח מקבילים והמשקולות היחידות הם ברוסים של תחמושת
וגם שמעתי על סטריט וורקאאוט מה אתם חושבים על זה? תודה מראש
|