היי
אגב קילו שריר בחודשיים (אם זה באמת הנתון המדויק) זה יפה מאוד.
ממליץ להעמיק ולקרוא גם כאן:
http://www.israelbody.org/-%D7%A0%D7...90%D7%9E%D7%9F
שים לב לקצב העליה הפיזיולגי התקין...
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|