פרקט 3000
מימה שהבנתי כדי להגיע נגיד ל 1000 קלוריות עם ה פרפקט צריך לישתות המון סקופים השאלה שלי אם נגיד בפרפקט אני צריך 5 סקופים של 30 גרפ כדי להגיע ל 1000 ושבסיריוס מס צריך כולה 2 מישהו יכולת לתת לי מפרט שלם של כמה קלוריות פחמימות וחלבון יש ב סקופ אחד של פרפט וכמה גרם כל סקופ
|