יש כאלה שאומרים כן ויש כאלה שאומרים לא .... פה אתה יכול להבין אתה צריך להקשיב לגוף שלך ולמה שיותר טוב לך ... אני אישית לא עושה חזה כתפיים כי זה יוצר לי עומס אדיר על הכתפיים והמשקלים צונחים אבל תנסה.
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|