05-04-14, 13:21
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 88
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12
תחטב עד משקל של 62-63 לדעתי.
שמע אתה על אחוז שומן ממש גבוה, אל תתחיל מסה בחיים על אחוז שומן כזה במיוחד שעוד חודשיים אנחנו בשיא הקיץ. בקיצור במצב הנוכחי עדיף לך להיות רזה וחטוב מאשר שמן עם מסת שריר קצת יותר גדולה זו דעתי....
|
מסכם איתך
איזה תוכנית אתה ממליץ |
|
|