אשכול: נתקע במשקלים במסה (מקפיד על הכל)!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-14, 19:30   #4
דניאל7594
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 133
ברירת מחדל
תשמע, יכול להיות שהמשקל שאתה מרים הוא גבוה מדיי ובגלל זה אתה ניתקע על 2-3 חזרות. למה שלא תוריד משקל ותעלה חזרות לטווח של 5-8 לצורך העניין ומאימון לאימון תוסיף משקל?
דניאל7594 מנותק   הגב עם ציטוט