אשכול: משקל כבד בדחיקת חזה ומעט חזרות או משקל קל יותר ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-14, 12:26   #3
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל
Gorneo, כשעובדים לפי השיטה הזו- אני אמור לעשות את שיטת הפירמידה בכל התרגילים של כל שריר?
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט