אשכול: לא מצליח להחזיק דדליפט 105 קג ל5 חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-14, 01:23   #1
orreu65
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלorreu65
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
ברירת מחדל לא מצליח להחזיק דדליפט 105 קג ל5 חזרות
שלום,
אני לא מצליח לסיים 5 חזרות דדליפט במשקל 105 קג האצבעות שלי פורשות בחזרה ה3.
מה אפשר לעשות?
תודה!
orreu65 מנותק   הגב עם ציטוט