אחי, אל תלחץ סתם. אין לך מושג כמה פעמים קרו לי דברים כאלו (ואני עוד מתאמן יחסית חדש). קרה שהיו לי כאבים מציקים כלו ביד אחורית, כתף, מפרק היד וכו'. בד"כ זה עבר לי אחרי 4-7 ימים שבהם למרות הכאבים כן האתמנתי אבל עם חימום טוב מאוד ועם משקלים קצת יותר נמוכים וזה עבר מהר.
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|