אשכול
:
ייעוץ בתפריט + חלבון
צפיה בהודעה בודדת
09-03-14, 17:18
#
3
gil1981
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2014
צפה באלבומי התמונות של gil1981
הודעות: 15
אין לי ארוחה אחרי האימון, אלא אם אתה מחשיב את התמרים + אגוז מלך שאני אוכל בדרך הביתה
משמע אתה ממליץ לקחת את השייק אחרי האימון? ולפני האימון בארוחת ערב לאכול חלבון או פחמימה,לא הבנתי
תודה רבה
גיל
gil1981
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgil1981