היי שלום לך.
אתה חייב להבין שכדי לחולל שינוי משמעותי ומהותי בחייך כדי להגיע ליעד אתה חייב ליישם את הטיפים וההמלצות.
אחרת זה לא משנה מה יגידו לך.
אני ממליץ לך לפנות לצוות היועצים של ישראלבודי,הם הובילו אנשים לשינויים מטורפים.
מה שטוב ביועצים של ישראלבודי זה שהם יראו את יכולתיך ובקשותיך האישיות וע"פ זה ירכיבו לך את התפריט ותוכנית האימונים.
לפרטים נוספים בפורטל-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5
ובטלפון-1599-500-590